走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

2016-10-27から1日間の記事一覧

ランニングプログラム 7日トレーニング2日目 〜ドクからの指令〜

【7日トレーニング2日目】 さて、昨日の続き、7日トレーニング2日目です。 『運動は比較的長い期間やっていないことと術後であることから、無理をしてはいけないと思いますが、だからと言って、週1-2回でフルマラソンが完走できると言えば詐欺に当たりま…

心房細動のお薬生活

今回は僕が服用しているお薬について書きたいと思います。 7月14日、八尾市立病院の循環器科において、持続性心房細動と診断された日から飲み続けている薬です。 ① エリキュース錠 5mg 1日2回 朝、夕食後 1回1錠 心房細動により起こりやすい脳梗塞を防ぐため…