走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

2016-11-07から1日間の記事一覧

マラソンの応援へ行こう!〜初級編・注意すべき5つのこと〜

さて、いよいよマラソン大会が各地で開催されるようになってまいりました! マラソン大会に参加するということは、なにもランナーとしてスタートラインに立つことばかりではありません。 応援する、という切り口があります! マラソン大会を見に行くことと、…

ランニングログ 心拍トレーニング1週目7-6日目

【京都マラソン2017まであと:104日】 昨日はドクからの指示により休足しましたので今日から再開です! ▼小学生たちが落ち葉拾いの課外授業(かな?)の中を走り抜けるお方さま。 ▼久宝寺緑地の紅葉はまだまだかな。 2日前は3.62km、今日は3.96km。これは心…