今日の体重
このブログの目的の一つはダイエットなので、体重や、昨日の摂取カロリーなどはさらさねばならないだろう!
9/12の入院前はちょうど83kgで、入院中の1日1700kcal生活を5日続けた後は81.6になった。
そこから少しずつ減らしていたが、10/14〜10/18までの旅行にて、美味しいものを食べ過ぎて、また83kgにて戻った。
少しずつ、減らして行こう(^^;;
これは昨日の摂取カロリーだ。1700kcalを目標としているので、ギリで許容範囲かなあ。
心臓手術後、1ヶ月と10日が過ぎた。主治医からも軽度な運動の許可は得ている。
まだランニングは始めていないが、そろそろスタートしていこう。